Nein sagen ohne Schuldgefühle - Gesunde Grenzen setzten / Henry Cloud

Nein sagen ohne Schuldgefühle

Wie Sie sich befreien und Ihrem Leben Richtung geben

von Dr. Henry Cloud & Dr. John Townsend

Fällt es dir schwer, Nein zu sagen – aus Angst, andere zu enttäuschen oder Schuldgefühle zu haben? Dieses Buch zeigt dir, wie du gesunde Grenzen setzt, ohne dich dabei schlecht zu fühlen.

Die renommierten Psychologen Dr. Henry Cloud und Dr. John Townsend geben dir praxisnahe Werkzeuge an die Hand, um:

• Klar und liebevoll Nein zu sagen
• dich von Erwartungen anderer zu lösen
• Verantwortung für dein eigenes Leben zu übernehmen
• innere Freiheit und echte Beziehungen zu gewinnen

Ein lebensverändernder Leitfaden für mehr Selbstbestimmung, innere Stärke und emotionale Gesundheit – besonders für Menschen, die es „allen recht machen“ wollen.